Розвиток дитини Статті Виховання дитини Як стати більш миролюбними батьками
Як стати більш миролюбними батьками
Рейтинг
208

Поради батькам, які допоможуть більше не кричати на дітей і стати більш спокійними

Як стати більш миролюбними батьками

Якщо порівнювати батьків двадцять першого століття з батьками не тільки попередніх поколінь, а й століть, можна стверджувати, що нас відрізняє дотримання більш доброго, м'якого стилю виховання – особливо в питаннях дисципліни. Ми практично припинили бити дітей. Але хоча тілесне покарання вже не є домінуючою формою, багато хто з нас (іноді щодня) робить те, що не менше погано: ми кричимо на дітей.

За даними сучасних досліджень, крики, що являють собою гучні вигуки, лайку або образи – можуть бути однаково шкідливими для довгострокового добробуту підлітків, як і фізичні покарання. Навіть в люблячих родинах крики, лайка або образи можуть так впливати на дітей, якби батьки били їх, тобто призводять до дитячих депресій, тривог і зниження самооцінки.

Далі пропонуються шість порад, які допоможуть вам навчитися зупинятись і думати, перш ніж накидатись на дітей, допоможуть стати більш спокійними й миролюбними батьками.

Порада № 1. Виховуйте так, ніби хтось зі знайомих може зараз спостерігати за вами

Ви готуєте вечерю і просите свого сина вивести собаку з кухні, щоб ви могли спокійно дістати м'ясо з духовки. Дитина сумлінно виконує ваше доручення, але забуває закрити двері, і як тільки ви дістаєте страву, собака одразу ж вбігає на кухню і блискавично хапає її зубами. Дитина припустилась невинної помилки, але ви лютішаєте й починаєте кричати і на сина, і на всіх інших у домі.

Ваші крики – це неприпустима реакція, але ще гірше те, що весь цей час сусід навпроти стояв біля своїх дверей і чув вас. Це пригнічує вас остаточно. Намагайтесь подібним чином ніколи не ображати ні себе, ні дітей. Нагадуйте самим собі, що треба виховувати дітей так, ніби зараз на вас дивиться той, перед ким вам не хотілося б осоромитись. Це примусить вас зупинятись, переводити подих і вимовляти дітям свої прохання й побажання, а не кричати, як навіжені.

Порада № 2. Допомагайте дітям, пояснюючи їм те, що вони відчувають

Перед тим як утратити самоконтроль через погану поведінку дитини, з'ясуйте, що є її причиною.

Одна з найпоширеніших причин, чому маленькі діти погано поводяться, полягає в тому, що вони просто не знають інших способів висловлення своїх почуттів. Батьки повинні вчити своїх дітей поводитись прийнятними способами самовираження, визнаючи їхні почуття, але не поведінку.

Наприклад, наступного разу, коли ваша маленька донька захоче вдарити свою подругу за те, що та зруйнувала її пісочний замок на пляжі, не кричіть: «Не смій її бити!». Замість цього підійдіть до доньки й поясніть, чому битись погано: «Поліно, я розумію, що ти дуже розлютилась на свою подругу за те, що вона зіпсувала твій замок. Відчувати почуття злості, гніву – це нормально, але коли ти гніваєшся, тобі варто сказати своїй подрузі: «Я сердита на тебе за те, що ти зламала мій замок», але бити її не треба. Ніколи нікого не бий».

Це потребуватиме від вас значно більше зусиль, але вони не будуть марними.

Порада № 3. Спробуйте стискати щось

Антистресові іграшки для стискання, такі як м'ячі й інші геометричні форми, призначені для того, щоб допомагати керівникам зберігати контроль над собою. Чому б мамам ними не скористатися?! Фізіотерапевти радять батькам використовувати такі іграшки, щоби врівноважувати свій емоційний стан. Коли ви кілька разів добряче стиснете м'ячик, це допоможе вам заспокоїтись і зібратись, перш ніж почати розмовляти.

Порада № 4. Думайте як учитель

Досвідчені викладачі не кричать на дітей і не приймають їх негативні вчинки близько до серця, а розглядають як можливість для навчання.

Тому, якщо ваша дитина ставить порожній пакет з-під молока в холодильник або розкидає вологі рушники на підлозі у ванній, спитайте себе, чого її зараз треба навчити і як це зробити. Може, треба прикріпити записку на двері холодильника, щоб нагадувати дитині про молоко? Може, треба, щоб вона мала наслідки через розкидані по всій ванній рушники (наприклад, ви можете не піти з нею в кіно у п'ятницю ввечері). Подумайте про те, як перетворити проблемну ситуацію на урок, а не на стресову ситуацію із криками.

Порада № 5. Розмовляйте тихіше

Навіть коли ви не гніваєтесь, ви можете кричати: «Сідай в машину! Ми запізнюємося на тренування!». Якщо ви звикнете розмовляти тихіше, напівголосно, то навряд чи будете кричати в моменти роздратування. Ваш шепіт негайно приверне увагу дітей, тому що вони будуть знати, що ви хочете сказати щось важливе.

Один зі способів зменшити гучність голосу: розмовляйте із членами вашої родини лише тоді, коли перебуваєте в одній кімнаті з ними, якщо це можливо, не кричіть з кімнати в кімнату.

Порада № 6. Будьте зразком для наслідування

Наступного разу, коли ви почуєте, як ваша дитина кричить на свого брата, сестру або друга, приділіть час і послухайте все, що вона каже. Часто діти повторюють ті ж слова, які використовуємо ми, коли кричимо або лаємо їх. Це чудове нагадування батькам, що треба розмовляти шанобливо з дітьми, чоловіком та іншими близькими людьми, тому що діти повторюють те, що чують від нас.

І пам'ятайте про свою роль наставника. Коли ви вдаєтесь до криків, то втрачаєте частину свого авторитету. Коли ви кричите, то опускаєтесь до рівня дитини, яка не знає кращого способу висловити свої емоції. Ви не зможете завоювати повагу своїх дітей, якщо будете кричати на них, але діти будуть поважати вас, якщо ви будете діяти як відповідальні, авторитетні, спокійні й контролюючі себе батьки.

Процес виховання може довести батьків до крайнощів, але якщо ми озброєні знаннями й навичками, які допомагають нам не втрачати контроль і залишатись спокійними, то будемо володіти ситуацією, виховуючи наших дітей. Коли дитина провокує вас, намагайтесь знайти способи відмовитись від криків, і ви станете більш щасливою людиною в сім'ї.

Оцініть публікацію
Рейтинг статті: 4.7 з 5 на основі 44 оцінок.

Розвиток дитини
19.02.2016

Генератори практичних завдань
Коментарі
Аватар
Залишилось 2000 символів. «Правила» коментування
Ім’я: Заповніть, або авторизуйтесь
Код:
Код
Немає коментарів


Щоб отримувати всі публікації
від сайту «Розвиток дитини»
у Facebook — натисніть «Подобається»

Розвиток дитини

Дякую,
не показуйте мені це!