Сонцезахист: чому важливо користуватися засобами з SPF

Сонце завжди асоціюється у нас з приємними моментами, прогулянками та великою дозою вітаміну D, який добре впливає на весь організм. Однак ультрафіолетове проміння небезпечне для шкіри та може викликати подразнення, опіки й пігментні плями. Тому неабияк важливо користуватися засобами з SPF-захистом, щоб уникнути негативних наслідків перебування на сонці.

UVA- і UVB-промені: у чому різниця

Ультрафіолетове (УФ) випромінювання, яке досягає поверхні Землі, можна розділити на дві групи – УФ-А та УФ-В.

УФ-В промені, відомі як короткі, впливають на верхні шари шкіри. Найбільша небезпека від них виникає під час активного сонячного випромінювання, зокрема між 11:00 та 16:00 годинами. Використання сонцезахисного засобу допомагає запобігти сонячному опіку, але не забезпечує повноцінний захист шкіри від передчасного старіння.

УФ-А промені, які створюють засмагу, проникають набагато глибше в шкіру й можуть завдати шкоди колагеновим і еластиновим волокнам. Це призводить до втрати пружності та еластичності шкіри, провисання, утворення зморшок і повільнішого процесу відновлення шкіри.

Що таке SPF

Догляд за шкірою обов’язково має включати захист від УФ-променів, і використовувати такий засіб необхідно в будь-яку погоду. Адже сонце агресивно впливає, навіть якщо є хмари, які його закривають. 

SPF – це показник рівня захисту від UVB-випромінювання. Числа біля абревіатури вказують, яку кількість ультрафіолету може заблокувати сонцезахисний засіб. Чим вищий показник SPF, тим більше випромінювання блокується засобом. Проте важливо знати, що жодна косметика з SPF не може забезпечити 100% захисту шкіри.

Всі сонячні промені, які потрапляють на шкіру, складають 100%. Щоб розрахувати фактичну кількість випромінювання, яке проникає в шкіру, треба поділити 100 на значення SPF. Наприклад, для SPF 30 визначається так: 100 : 30 = 3,3%. Отже, лише 3,3% сонячного випромінювання потрапляють на шкіру, а решта 96,7% блокується.

Які існують види сонцезахисних засобів

Сонцезахист може бути на основі фізичних або хімічних фільтрів. Органічні або хімічні проникають углиб шкіри та поглинають сонячні промені, немов губка. Вони зазвичай прозорі та легко вбираються, проте можуть викликати подразнення на чутливій шкірі. Найпопулярнішими хімічними фільтрами є:

• октокрілен;
• оксібензон;
• октісалат;
• авобензон.

Фізичні або мінеральні фільтри – це діоксид титану та оксид цинку, вони відбивають сонячні промені від поверхні шкіри. Речовини можуть трохи вибілити шкіру та залишати на ній невеликий наліт. Однак косметику з мінеральними фільтрами можна використовувати навіть на чутливій шкірі, оскільки вона зазвичай гіпоалергенна.

Одним із найпопулярніших брендів продуктів із високим ступенем SPF із безпечними фільтрами є Uriage. В асортименті є засоби для різних типів шкіри та з варіаціями додаткових корисних властивостей для шкіри. Вони містять цілющу термальну воду, яка заспокоює епідерміс та дарує зволоження. Формула на основі натуральних екстрактів забезпечує матувальний ефект та допомагає зменшити виділення себуму. Усі продукти некомедогенні та дерматологічно безпечні.

Як правильно застосовувати засоби з SPF

Сонцезахист – останній етап денного догляду за шкірою. Використовувати його варто після сироватки та базового крему. Але важливо, щоб попередні засоби повністю увібралися, а шкіра повинна бути сухою.

Дерматологи радять наносити сонцезахисний засіб за 15–30 хвилин до виходу на вулицю на незахищені частини тіла, зокрема шию, вуха, лінію росту волосся та верхню частину стопи.