Мої емоції та почуття: внутрішнє напруження

Це завдання сприятиме розвитку емоційного інтелекту дитини, воно дає можливість виготовити одну зі сторінок власного посібника, що допомагатиме краще зрозуміти себе і свої емоції та слугуватиме помічником і підкажчиком під час виникнення різних емоційних станів. Дитині пропонується ретельно обміркувати таку емоцію, як внутрішнє напруження, пригадати причини та фактори, що її викликають, а також її прояви та записати дієві поради собі, що допомагатимуть її подолати. Завдання має специфічні формулювання, щоб допомогти дитині краще збагнути матеріал.