Долаємо хвилювання конструктивно

Це завдання пропонує дитині конструктивний підхід до подолання хвилювання. Завдяки йому вона зможе проаналізувати причини, що змушують її хвилюватись, і свої подальші дії, що допоможуть вирішити стресову ситуацію й, відповідно, заспокоїтись, або ж, навпаки, прийняти її за неможливості щось змінити і, знову ж таки, заспокоїтись. Завдання розраховане на три різні випадки хвилювання. Виконуючи завдання, дитина розвиватиме емоційний інтелект, набуватиме базових навичок саморегуляції. Матріал розвиватиме навички, які сприятимуть зниженню тривоги, страху та внутрішньої напруги.